2018.10.08 10月8日(月祝)第7回健康支援セミナー開催☆

JFYAシニアヨーガ
第7回健康支援セミナー
~ 2018/10/8(月)祝 ~

ヨガインストラクターとして最低限知っておくべき
機能解剖学

日 時 平成29年10月8日(祝・月)体育の日
  
11:00~13:00 脊柱・股関節
13:00~14:00 <休憩・昼食>
14:00~16:00 膝・肩・足

理学療法士、米国スポーツ科学修士、港区の総合病院に勤務、
NPO法人介護予防協会理事、 JFYAシニアヨーガ養成コース専門講師
椛沢 修 先生

皆さんはヨガの練習中に、骨・関節・筋肉の動きを意識したことがありますか?これらを巧みに操れれば、皆さんは疲れにくい身体としなやかな動きを手に入れることができるかもしれません。一方、誤って使ってしまえば、徐々に身体が硬くなり、痛みが出やすい身体になってしまうかもしれません。皆さんはこれから色々な心身操作技術を学んでいくことでしょう。その前提として、運動の基本となる運動学や解剖学の基礎を学んでみませんか?午前のセミナーでは、姿勢保持に関与する「脊柱・股関節」の機能解剖を学びます。午後のセミナーでは、四肢の運動に関与する「膝・肩・足」の機能解剖を学びます。専門用語の丸暗記ではありません。講義で各部位の機能解剖をわかりやすく解説して、その後の実技につなげたいと思います。




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