会員様へお知らせ

2014年7月のからだリセットのテーマは...

2014-06-25 12:26:30

皆様こんにちは!
変わりやすいお天気が続いておりますが、お元気にお過ごしでしょうか?
雨の日はヨーガで心身ともにリフレッシュしましょう!!


6
月は【股関節調整&足のむくみ・冷え改善・美脚】をテーマに、きれいな脚のラインや美しい姿勢を作ることを目指しました。


7月のスタンダードプラス・からだリセットのテーマをお知らせいたします★

疲労姿勢改善&小尻・ヒップアップ


腰のS字カーブがなくなり、骨盤が後ろに倒れてずん胴姿勢になると、お尻が下がり四角いお尻体型になります。

これは美容面だけではなく、健康面でも体に悪影響を及ぼします。
いわゆる体の中心といわれる「丹田(たんでん)」の力が抜けた疲労姿勢となります。
ヨーガのポーズで固くなった脊柱、骨盤のしなやかさを取り戻して体の中心「丹田」に気が充実し、エネルギーに満ちた心身を作りましょう。

☆効果☆

お腹、太ももの引き締め
ヒップアップ
内臓の活性化

 

»一覧へ

目黒スタジオの地図・営業時間

目黒スタジオ

品川区上大崎2-13-45
トラストリンク第三ビル3F

スタジオスケジュールはこちら

目黒スタジオ地図

ヨガフロント住所

品川区上大崎2-13-32 富田ビル

ヨガフロント営業時間

平日10:30~17:00

土日10:30~13:00

火曜・祝日はお休み

タイムテーブル
カルチャー&ブランチ
パラマータニケタン日本語サイト
メディア掲載・出版物
認定スタジオとカルチャーセンター
LOVE49
メールマガジンの申し込みはこちら
yogafes2017

スタジオ休館日

8月11日(金)

9月18日(月)

9月23日(土)

10月9日(月)

会員ログイン

インストラクターログイン