会員様へお知らせ

9月のからだリセットはからだのゆがみ改善

2017-08-21 15:11:47
皆様こんにちは!
暑い毎日が続いておりますが、お元気にお過ごしでしょうか?

8月は【内臓・脳・全身疲労回復&からだリセット・ダイジェスト】をテーマに、首や肩こり、目の疲れと心身共にリラックスさせました。


9月のスタンダードプラス・からだリセットのテーマは…

からだのゆがみ改善&ウエストひきしめ

骨盤と肋骨の間にあるお腹まわり(ウエスト、わき腹)は体の左右のゆがみや、偏りの出やすいところです。お腹の周りにコルセットのようについている腹横筋と同時に腹斜筋を左右バランスよく使うことで、体のゆがみや偏りが改善され、姿勢がよくなります。その結果、代謝もアップし、キュッとひきしまったウエストがつくられます。


☆効果☆
・体の左右の偏りを改善する
・姿勢を良くして、代謝を上げる
・呼吸で身体の奥からウエストを引きしめる

無理をせずにヨガで体調を整えましょう!

»一覧へ

目黒スタジオの地図・営業時間

目黒スタジオ

品川区上大崎2-13-45
トラストリンク第三ビル3F

スタジオスケジュールはこちら

目黒スタジオ地図

ヨガフロント住所

品川区上大崎2-13-32 富田ビル

ヨガフロント営業時間

平日10:30~17:00

土日10:30~13:00

火曜・祝日はお休み

タイムテーブル
カルチャー&ブランチ
パラマータニケタン日本語サイト
メディア掲載・出版物
認定スタジオとカルチャーセンター
LOVE49
メールマガジンの申し込みはこちら
ヨガヤトラ

スタジオ休館日

11月3日(金)

11月23日(木)

12月29日(金)

12月30日(土)

12月31日(日)

1月1日(月)

1月2日(火)

1月3日(水)

1月4日(木)

1月14日(日)

会員ログイン

インストラクターログイン