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愛知・大府スタジオ

心に効く体に効く美しくなるフィットネスヨーガ実施中!!

全国250名以上の認定インストラクターが活躍する日本フィットネスヨーガ協会の直営レッスンです。東海で活躍するインストラクターが東京目黒本部のスタッフと連携しながら、ヨーガを続けることをサポートします。※各レッスンは60分です※5週目は会員様およびご体験者様は無料

開催日程	第1週	第2週	第3週	第4週	第5週	担当者
火(13:30~14:30)<休講中>	○	○	○	○	○	鷹羽
金(13:30~14:30) JAあいち知多大府 (2014.5より変更)	○	○	○	○	○	伊藤
木(10:00~11:00) JAあいち知多大府	○		○		○	田中
木(13:30~14:30) JAあいち知多大府		○		○	○	田中

随時・入会受付中体験会も実施中

体験・入会お申込先

日本フィットネスヨーガ協会
事務時間:平日の10:30~17:00 火曜日は定休日です。
TEL 0120-185-756 050-5511-9552
または03-5475-2655
FAX 03-5793-5922
https://yoga.co.jp/

スタジオ所在地 <JAあいち知多大府支店>(木曜クラス)(金曜クラス)

JAあいち知多大府支店
大府市中央町7-300 中央町7交差点北東150m

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レッスン内容

ストレスを抱えることの多い現代日本人向けに、ヨガのポーズと呼吸法で、ココロとからだのストレスを解消し、奥深く、リラックスの気持ちよさが実感できるように工夫されています。現在、もっとも多くの人々に愛好されているスタンダードなプログラムです。「前屈系・ねじり系・後屈系・・・等」6系列の動きと「座位、立位、・・・等」5つの姿勢との組み合わせ等で筋肉、骨格はもとより内臓や自律神経などまで身体全体の偏りをなくし、刺激を受けることができ、ヨーガをはじめたいという方々に万人向けのプログラムとしてお薦めします。