五感で愉しむ「和のヨーガ」 - 日本フィットネスヨーガ協会

2008.09.28 五感で愉しむ「和のヨーガ」

橋本光先生が、渋谷で「和のヨーガを指導」。日々のストレスから解放され、心身の静けさをを味わえるように、視覚、聴覚、嗅覚などの感覚器官に心地よい刺激を与え、五感を通して、静寂の世界へ誘う新しいヨーガレッスンです。秋の虫の声や日本古来のお輪の音色を聞きながら、またお香の香り、そして炎を見つめる等、感覚器官を通して、誰でも短時間で静寂の世界を味わうことができます。
ウォーミングアップから動きのあるポーズへ、呼吸法から瞑想法へ移りながら、五感で愉しみます。
ヨガ愛好家の方はもちろん、癒しの時間を楽しみたいOLさん、リラックスする機会が少なくストレス解消をしたいビジネスマン、短い時間で気分転換をしたい主婦の皆さん、初めてヨーガレッスンに参加される方まで、安心してできる、味わい深いレッスンとなっています。
しばし日常生活から離れ、心と体に心地よい、癒しの90分を味わってみてください。

内容:五感で愉しむ「和のヨーガ」(講師:橋本光先生)
日時:2008/09/28(日) 13:30~15:00

場所:東急セミナーBE 渋谷校会場703
参加資格:当協会メンバー限定 ※当日入会メンバーも可
準備するもの:運動のしやすい服装とタオル。
お申し込み方法:※ご予約はお電話またはフロント(東急セミナーBE 渋谷校)にて承ります。
お問い合わせ先:
【東急セミナーBE 渋谷校】
TEL:03-3477-6277
受付時間:平日・土曜 10:00~20:00、日曜 10:00~16:00

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