2018.10.20 10/20、10/23、11/6、11/17ハタクンダリーニのプラーナヤーマ&瞑想

ハタ・クンダリーニのプラーナヤーマ&瞑想 スペシャルセッション

10/23(火)11/6(火)/10/20(土)11/17(土)
火曜・土曜同時開催 PM15:15~16:45

今回2種のプログラムを用意しています。一つは【ハタクンダリーニプラナヤーマ・呼吸篇】もう一つは【ハタクンダリーニ瞑想篇】です。ハタとクンダリーニの連動を充分楽しんで頂けると思います。
日頃の心身の不調を解消し、パワーあふれた輝く自分を発見されるでしょう。

 

1回目 10/20(土)・ 10/23(火)
1ハタ・クンダリーニ プラナヤーマ篇

〈ハタ〉
3種の脊髄揺振法
3種のマハームドラ
3種のハタプラナヤーマ
〈クンダリーニ〉
2種のクンダリーニ準備EX
4種のクンダリーニプラナヤーマ 他


2回目 11/6(火)・ 11/17(土)
2ハタ・クンダリーニ瞑想篇

2種のハタ・瞑想(小周天瞑想、チャクラの旅瞑想)
5種のクンダリーニ瞑想 他

 


■日時 火曜コース:10/23(火)(呼吸法篇)11/6(火)(瞑想篇) 15:15~16:45
土曜コース:10/20(土)(呼吸法篇)11/17(土)(瞑想篇) 15:15~16:45※振替可能

■受講料 1回のみ申込 3000円 セット申込2回3000円×2=6000円⇒5000円(1000円OFF!)

■会場
目黒本部スタジオ (東京都品川区上大崎2-13-45トラストリンク第IIIビル3F)JR目黒駅より徒歩1分

 


<申込方法> FAXもしくはメール(info@yoga.co.jp)、または下記お申し込みフォームよりお申込みください。

※お申込締切:開催日の3日前まで
※お申込5名以上で開催となります。

<お支払方法>
銀行振込: 三菱東京UFJ銀行 目黒駅前支店 普通0056821 (有)日本フィットネスヨーガ協会
またはフロント支払可
*各レッスン3日前までにお支払下さい。当日キャンセルは返金できませんので予めご了承ください。



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