2018.11.27 10/20、11/27代表橋本光先生によるハタクンダリーニのプラーナヤーマ&瞑想
ハタ・クンダリーニのプラーナヤーマ&瞑想 スペシャルセッション
10/20(土)呼吸法篇11/27(火)瞑想篇
PM15:15~16:45
今回2種のプログラムを用意しています。一つは【ハタクンダリーニプラナヤーマ・呼吸篇】もう一つは【ハタクンダリーニ瞑想篇】です。ハタとクンダリーニの連動を充分楽しんで頂けると思います。
日頃の心身の不調を解消し、パワーあふれた輝く自分を発見されるでしょう。
1回目 10/20(土)
1ハタ・クンダリーニ プラナヤーマ篇
〈ハタ〉
3種の脊髄揺振法
3種のマハームドラ
3種のハタプラナヤーマ
〈クンダリーニ〉
2種のクンダリーニ準備EX
4種のクンダリーニプラナヤーマ 他
2回目 11/27(火)
2ハタ・クンダリーニ瞑想篇
2種のハタ・瞑想(小周天瞑想、チャクラの旅瞑想)
5種のクンダリーニ瞑想 他
■日時 10/20(土)(呼吸法篇)11/27(火)(瞑想篇) 15:15~16:45
■受講料 1回のみ申込 3000円 セット申込2回3000円×2=6000円⇒5000円(1000円OFF!)
※JFYAシニアヨーガIRは半額です。
■会場
目黒本部スタジオ (東京都品川区上大崎2-13-45トラストリンク第IIIビル3F)JR目黒駅より徒歩1分
<申込方法> FAXもしくはメール(info@yoga.co.jp)、または下記お申し込みフォームよりお申込みください。
※お申込締切:開催日の3日前まで
<お支払方法>
銀行振込: 三菱東京UFJ銀行 目黒駅前支店 普通0056821 (有)日本フィットネスヨーガ協会
またはフロント支払可
*各レッスン3日前までにお支払下さい。当日キャンセルは返金できませんので予めご了承ください。
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