2019.07.15 2019.7.15(祝・月)☆第9回健康支援セミナー開催

JFYAシニアヨーガ
第9回健康支援セミナー
~ 2019/7/15(月)祝 ~

■<関連部位とヨーガのポーズ>
身体の不思議を学ぶ

11:00-13:00 稲葉 千代子 先生

<プロフィール>
講師: 稲葉 千代子
ヨガ歴40年
ヨガの第一人者沖正弘先生に師事
世界的ハタ・ヨガの権威者
アイアンガー師の指導を受ける
代替医療のクリニックでリンパマッサージ
の研修指導を行う
セルフリンパ講師


部分即全体、全体即部分という関連部位を体得して頂くことで、より、体のつながりが、知識ではなく、体験を通して、理解できると思います。体と心は一体です。体を知り、心を知り、小宇宙である自己を感じ、瞑想をされ、大宇宙との一体感を感じていく、一つの方法を身につけていって頂けると幸いです。

 

 


■「ヨガレッスンに必要な基礎筋肉学」
14:00-16:00 椛沢 修 先生


<プロフィール>
講師 椛沢 修
理学療法士、
米国スポーツ科学修士、
港区の総合病院に勤務、
NPO法人介護予防協会理事、
JFYAシニアヨーガ養成コース
専門講師


ヨガレッスンの各種プログラムと
それに伴う筋活動の特徴を指導者がしっかり理解していないと、
「もっと力を抜いて!」や「ここの筋肉に力を入れて!」などの
声かけを続けても、生徒さんはなかなか技術を正確にマスターできないと
思います。本セミナーでは、「大きい筋肉と小さい筋肉」、
「疲れやすい筋肉と疲れにくい筋肉」、「動きの筋肉と姿勢の筋肉」
など、筋肉に関するテーマを比較的容易な表現で説明しながら、
講義・実技を進行していきます。
筋肉の基礎を学びましょう。それを生徒さんに伝えてください。
そんな熱意のある方々に必見のセミナーです。
 

 





»一覧へ

お申し込みはこちら

目黒スタジオの地図・営業時間

目黒スタジオ

品川区上大崎2-13-45
トラストリンク第三ビル3F

スタジオスケジュールはこちら

ヨガフロント住所

品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス512

ヨガフロント営業時間

平日10:30~17:00

土日10:30~13:00

火曜・祝日はお休み

タイムテーブル
認定スタジオとカルチャーセンター
パラマータニケタン日本語サイト
メディア掲載・出版物
LOVE49
yogaroom
fest2019

スタジオ休館日

9月16日(月)

会員ログイン

インストラクターログイン