目黒本部短期集中コース(土曜・日曜集中コース)

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目黒本部短期集中コース(土曜・日曜集中コース)

近年は、健康増進法の改正が施行される等、健康に対する意識が特に高まっています。指導する立場のインストラクターは、健康のお手伝いをする上で、安全性の高い指導上のスキルがより求められています。そこで本コースでは、ヨーガの基本的な知識からポーズ、実践的な指導技術まで、一貫して学ぶことができるようにシステム化されています。
このたび新たに短期集中コースを開講する運びとなりました。このコースは、今まで東京本部で8か月をかけて習得していただいたものと同様の研修内容が受講できます。日頃なかなかお時間がなく、じっくり通うことができない方向けの集中コースで、効率学ぶことができます。ぜひこの機会に受講されて、認定インストラクターとして大いに活躍していただきたいと考えております。

養成コース内容
研修は<講義研修部門>と<実技研修部門>の2本立てで構成されています。
〈講義研修〉はレクチャーによるヨーガのインストラクターとして基礎教養講座、〈実技研修〉は現場でのメンバー様へのティーチングのノウハウを学びます。

<講義研修部門>
代表橋本光先生の講義を聞き、レポートを作成し提出していただく形です。
計12項目のうち、最低10項目が必須単位です。

1.ヨーガの歴史と哲学(起源、ウパニシャッド哲学、ヨーガスートラ)
ヨーガ体位法概論
2.運動や体操と体位法の違い
3.ポーズの4つの分類について
ヨーガ体位法概論
4.ヨーガ体位法6系列(前屈系、ねじり系、後屈系)
5.ヨーガ体位法6系列(側伸系、逆転系、バランス系)
6.ヨーガ呼吸法
7.ヨーガ瞑想法
ヨーガ健康教育論
8.健康とは何か。東洋、WHO、ヨガ各々の捉え方。
9.体力について。防衛体力と行動体力について。
10.ヨーガによるストレス軽減について

<実技研修部門>
ヨーガレッスンで実際にメンバー様に教えるティーチングのノーハウを少人数制で学んでいきます。

1.オリジナルプログラム “スタンダードヨーガ”75分プログラムの習得
2.プログラム指導に欠かせないインストラクション及びスキルの研修
I.プログラムの進め方
II.各ポーズの解説の仕方
III.その他、必要な指導上のスキル
IV.受講生とのコミュニケーションの取り方

料金:受講料 236571円
(テキスト代及び基礎コース、実践コース費用、認定登録料もすべて含まれています)

日程:(土曜、日曜集中コース)
【1】10/4(土)、5(日)
【2】10/25(土)、26(日)
【3】11/8(土)、9(日)
【4】11/22(土)、23(日)
【5】12/13(土)、14(日)

会場:目黒本部スタジオ
定員:7名(最小開催人数3名より開講いたします)
参加資格:女性限定、妊娠されていない方、入会規約に同意された方。

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