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2014年3月のからだリセットのテーマは...

2014-02-24 15:16:05

皆様こんにちは^^

まだまだ寒い日が続きますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか?春が待ち遠しいですね。

2月は【内臓・脳・全身疲労回復&からだリセット・ダイジェスト】をテーマに、首や肩こり、目の疲れと心身共にリラックスさせました。

★3月のスタンダードプラス・からだリセットのテーマをお知らせいたします★

からだのゆがみ改善&ウエストひきしめ

骨盤と肋骨の間にあるお腹まわり(ウエスト、わき腹)は体の左右のゆがみや、偏りの出やすいところです。お腹の周りにコルセットのようについている腹横筋と同時に腹斜筋を左右バランスよく使うことで、体のゆがみや偏りが改善され、姿勢がよくなります。その結果、代謝もアップし、キュッとひきしまったウエストがつくられます。☆効果☆・O脚の改善、尿失禁の改善・ウエスト、お腹の改善3月はだんだんと温かくなり薄着にもなってきますね!ヨガで身体を整え、美しい姿勢で新しい季節をむかえましょう♪

☆効果☆
・O脚の改善、尿失禁の改善
・ウエスト、お腹の改善

3月はだんだんと温かくなり薄着にもなってきますね!
ヨガで身体を整え、美しい姿勢で新しい季節をむかえましょう♪

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