新着情報
橋本光レッスンのご案内【11/22(水)&23(木祝)橋本光スペシャルWS】
みなさま
こんにちは。気持ちのよい秋晴れが続いていますね。皆様お元気にお過ごしのことと存じます。11月のWSを以下お知らせします。是非皆様のご参加をお待ちしております!
> 《対面・オンライン同時開催》11/22(水) 11/23(木)祝 2日間
> 橋本光スペシャルWS ー 音と声&マントラのエネルギーを体感するナーダヨーガ+クンダリニーヨガ PART2 ー
> ※見逃し配信 オンデマンド付き 講座です※資料付き ※スタジオ参加ご希望は別途、info@yoga.co.jp へお知らせください。
・・・音と声&マントラのエネルギーを体感する<ナーダヨガ>+<クンダリニーヨガ PART2>・・・
> 今回のWSは、主として音、声、そしてマントラの各々に内在するエネルギー(特にヒーリングパワーを引き出す)方法について学び体感していきます。各チャクラには、そのチャクラにあった、周波数、母音、ビージャ(種子)、エネルギーがあると言われており、それを意識的にイメージして行うことを目指します。各チャクラが活性化され最終的にはすべてのチャクラが活性化され全身に新鮮なエネルギーが満たされることでしょう。
> 午前の部では、10月のWSに引き続きクンダリニーシャクティを活性化するクンダリニーヨガを実習します。前回のWSでご紹介していない行法を一緒に行じていきますので、すでにクンダリニーヨガに触れたことのある方も新たな発見があるはずです。長い歴史の中で多数あると言われるクンダリニーのあらゆる行法を通して、日々ご自分自身の修練に取り入れていただければ、より一層心身が浄化され、エネルギーに満ち溢れていくでしょう。
> 午後の部では、声のヒーリングパワーを引き出す練習をして、その上で特定の母音や種子マントラを7つのチャクラに共鳴させていく<トーニング>という優れた癒しの行法を実習します。1日目と2日目、それぞれ異なった手法の実習です。
> 1日目は、特定の母音によるトーニングは米国の優れたサウンドヒーラーであるジョナサンゴールドマンの手法に従い、実習します。2日目は<種子マントラ>(ビージャマントラ)をチャクラに共鳴させる行法は米国の優れたナーダヨガ教師 レインレッドモンドの手法によって実習します。ここでお二人の優れたサウンドヒーラーの言葉を紹介しておきます。
>
> <ジョナサンゴールドマンの言葉>
> 『・・・・声を癒しの道具として使うテクニックは「トーニング」と呼ばれ、おそらくは最古で、最も自然な形のサウンドヒーリングだろう。トーニングの第一の目的は声によって痛みを解き放つことだが、それに加え、肉体の各所で共鳴現象を起こし、ひずみや歪みを直して調和がとれた状態に戻す・・・』
>
> <レイン レッドモンドの言葉>
> 『・・・・サンスクリット語のアルファベットの50音のシード音は
> シヴァ神の宇宙のドラムから鼓動します。シヴァ神はドラムを鳴らし舞って、世界を実在させたインドの古代の神です。
> ビージャマントラとして知られるこれらの音は、言語の本質的な要素として機能します。また、意識の構造を表現する意識のある無限の生きた音です。私たちは言葉と言語のパワーによって考え、コミュニケーションを取り、自分の現実を築きます。・・・・』
>
> WS内容
> 1日目 <午前の部>11:00~13:00
> <実習&解説>◎クンダリーニヨガ(前回のクンダリーニヨガには無いものから実習)
> 1チューニング
> 2クンダリニークリヤ → サットクリヤー、フロッグ、幸運のためのスーボッククリヤ、統合のためのクリヤ など)
> 3クンダリ二ープラナヤーマ → 活性プラナヤーマの連続エクササイズ など
> 4クンダリニー瞑想 → 1信頼のための瞑想 2ガンバティクリヤ瞑想(不可能を可能にする瞑想)3シャドウクリヤ(リズミカルな呼吸の瞑想)
※時間の都合上一部のご紹介となる場合もございます。予めご了承ください
> <解説>今回のクンダリーニヨガは、午後のナーダヨーガをより繊細に実践できるような行法を選んでいきます。
>
> 1日目〈午後の部〉1:40~3:10
> 〈実習〉◎ナーダヨーガ
> 〇五大母音の発音練習
> 1アワの歌(ホツマツタエに伝承されている日本古代の歌)で練習
> 2のどのチャクラ(ヴィシュッダチャクラ)の覚醒法
> <解説>声が何故癒しの力をもっているのか(言霊の力も含めて考察していく)など
> ・・・・
> 2日目 <午前の部>11:00~13:00
> <実習&解説>◎クンダリーニヨガ(前回のクンダリーニヨガには無いもの)
> 1チューニング
> 2クンダリニークリヤ→ 1免疫アップのクリヤ(お腹ポンプ、ベアグリップ)2自己確立のクリヤ 3ワヘグルクリヤ 4肉体精神の活力クリヤ など
> 3クンダリニープラナヤーマ → 自己の権威を維持するプラナヤーマ など
> 4クンダリニー瞑想 → 朝の呼び声瞑想、ラヤヨガクンダリニーマントラ、シヴァのかみなり、ナーダ瞑想
> ※時間の都合上一部のご紹介となる場合もございます。予めご了承ください
> 2日目 <午後の部>1:40~3:10
> 〇トーニング
> 17つのチャクラに合わせて各母音を共鳴させていく
> 〇7つのチャクラの視覚化によるイメージング
> 〇種子マントラの発生練習
> 〈解説〉
> 〇トーニングと種子マントラの解説 など
>
> ・・・・・・・・・・・
> 受講料:2日間 8,000円 ※11/22&11/23 おまとめでお得 1日のみ参加は5,000円) ※1日のみのご参加はメール
> info@yoga.co.jp へお知らせください※
> 会場:目黒スタジオ(品川区上大崎3-3-9 秀和目黒駅前レジデンス806)スタジオ参加は5名様まで
> 参加資格:どなたでもOKです。
> 定員:オンライン30名様 スタジオ先着5名様
> 参加方法:
> 1以下のクービックサイトにてご予約お願いします。お支払いは事前のカード決済となります。11/22 の日程が出てきますのでそちらにチェックをしておすすみください。
>
> お申込み・詳細はこちら☟
>
> <https://coubic.com/fitnessyoga/booking_pages#pageContent >
>
> 日本フィットネスヨーガ協会の予約サービス | Coubic
> ※スタジオレッスン参加希望の場合は、別途 info@yoga.co.jp へメールにてお申込みが必要です。先着5名様
> 限定です。
※1日のみをご希望の方は、銀行振込をお願いいたしますので info@yoga.co.jp へご連絡ください。
>
> 皆様のご参加をお待ちしております。
日本フィットネスヨーガ協会
トップページ
入会～ヨガインストラクターになるまで