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10月&11月《1日15分オンデマンド~秋のオウチヨガ》
皆様こんにちは。
朝晩過ごしやすくなってきましたがお元気ですか?季節の変わり目は体調崩しやすい時期でもありますので心身を整え、冬に備えたいですね。
是非1日15分~気軽にできるオウチヨガ始めてみませんか?
< 10月&11月 オンデマンド(録画視聴)>
.「1日15分・ 秋のオウチヨガ」ー2ヵ月
1日15分 本部IRがお届けする オウチヨガ。朝、昼、夜、いつも行っていただいてもOK♪ お忙しいときは1日15分♪ そして、お時間あるときはいろいろなプログラムを組み合わせてご自分なりのレッスンを体験してください。
ご多忙の方でも1日15分から始めるオウチヨガ習慣をつくりませんか