新着情報

※日程一部変更しましたので以下ご確認ください※
12月は第1週目 1月以降は、全て第2週目の開催です!
※前期の時間から15分長くなり 15:30-17:45 の開催です
(価格は前回同様で、変更ありません)



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第4期 身体調整 + 瞑想基礎コース <6ヵ月1クール> 対面レッスン

 12月~2026年5月 月1回 スペシャルワークショップ

 

 第1週土曜を第1回目として第4期身体調整&基礎瞑想WSを開催することになりました。
今期第4期でも本山博先生の著作(チャクラ覚醒と解脱)を必須テキストとしてより根源的な研修を理論面、実技面共に掘り下げて行く所存です。
本来の自分である魂意識(真我)から分離した肉体意識に囚われ、それに執着して不安、心配のループから脱しきれない時、どうすれば肉体意識から抜け出して魂意識に着地出来るのか。
そして魂意識に着地してどうすれば万物と一体、つまりワンネスと言う統合意識に着地出来るのか。具体的に今回しっかりと学んで行きたいと思います。1人でも多くの方に学んで頂きたく思います。
橋本光

 
<内容>月1回 (土)15:30~17:45
(プログラム概要)

1回目:12月6日( 土 )

(輪読) チャクラの覚醒について(それなくして悟りにはたっせないが、それのみでも悟れない)チャクラの覚醒は何によってわかるか、

アジナチャクラ、ムーラダーラチャクラの箇所

(実習) アジナ、ムーラダーラチャクラ覚醒
3つのバンダ、アシュウィニムドラ、眉間からのアジナチャクラ呼吸瞑想、マンドキクリヤ等

2回目:2026年1月10日(土)

(輪読) スワディスターナチャクラ、瞑想行の真義(行の目的と意味)

(実習) スワディスターナチャクラ覚醒

ケチャリムドラ、バジュロリムドラ等、第2チャクラ呼吸瞑想

3回目:2月14日(土)

(輪読) マニプーラチャクラ
、瞑想行の真義(行法上の注意)

(実習)マニプーラチャクラの覚醒、小周天

4回目:3月14日(土)

(輪読) アナハタチャクラ、瞑想行の真義(日常生活での諸注意)

(実習) アナハタチャクラ覚醒、アジャパジャパ、アカシャ空間を感じる練習

5回目:4月11日(土)

(輪読) ヴィシュッダチャクラ、行を一生行うための諸注意

(実習) ヴィシュッダチャクラ覚醒、ビンドゥヴィサルガの覚醒、喉でマントラを唱える

6回目:5月9日(土)

(輪読) サハスラーラチャクラ、チャクラの覚醒について(チャクラの目覚めから悟りへ)

(実習) サハスラーラ覚醒、
アジャパジャパ

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<受講料>: 6ヵ月(月1回)おまとめ 22,000円 (1回 通常 4,000円)

※1回 単発でご参加希望の方は、お手数ですが、info@yoga.co.jp へ メールにてお申込みください。

場所:目黒スタジオ(品川区上大崎3-3-9 秀和目黒駅前レジデンス806)
参加資格:どなたでもOKです。(男性可・非会員の方 可)
最少開催人数:3名
<お申込み・参加方法:>
16回(6ヵ月 月1回)すべてご参加のお得パックでお申込みの方はこのままクービックサイトにてご予約お願いします。
https://coubic.com/fitnessyoga/booking_pages#pageContent
お支払いは事前のカード決済となります。12月~5月の6ヵ月のセットのお申込みができます。5/9の日程が出てきますのでそちらにチェックをしておすすみください。(1回単発でのご参加希望の方は、お手数ですが、info@yoga.co.jp へメールにてお申込みください)
2予約確定後、自動的にご登録のメールアドレスに、申し込み完了しました というメールが「@coubic.com」のドメインより届きます。※万が一、届かない場合はご自身の迷惑メールフィルタ等により届かないことが予想されます。「@coubic.com」のドメインを予め受信許可する設定をお願いいたします。(迷惑メールフォルダに振り分けられていないかどうかも合わせてご確認ください)
3レッスン当日は、
※目黒スタジオ参加の方は直接スタジオへお越しください。レッスン開始10分前になりましたら、スタジオにおはいりいただけます。
当日の持ち物:動きやすい着替え、飲み物(水など)書籍

以上

皆様のお申込みをお待ちしております!