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12月&1月「1日15分・浄化と充電のオウチヨガ」

2024-11-27 12:01:11

皆様こんにちは。

寒い日が続いていますがお元気でいらっしゃいますか?ヨガで免疫力を高めて健やかに過ごしていきましょう。

以下、12月&1月のオンデマンド 1日15分本部IRがお届けするオウチヨガのご案内です。

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年末年始、何かと忙しくなるこんなときこそ隙間時間に短い時間でもできるオウチヨガ、はじめませんか?

ご自分のためだけのヨガの静かな時間は年末は1年の疲れをデトックスできるはずです。そして新年、新たなエネルギーを全身に広げて、2025年を健やかに過ごしていきたいものですね。

朝、昼、夜、いつも行っていただいてもOK♪ お忙しいときは1日15分♪ そして、お時間あるときはいろいろなプログラムを組み合わせてご自分なりのレッスンを体験してください。

1日15分から始めるオウチヨガ習慣をつくりませんか?

(※一部、内容が変更になる可能性もございます。予めご了承ください)

ー録画視聴(12月&2025年1月オンデマンド)ー
※視聴URLは「Vimeo」にてお送りします。広告が一切入らず、画像がより鮮明ですので快適にご利用いただけます。アプリのダウンロードなども一切必要なく、視聴URLをタップするだけで簡単に視聴開始できます※
内容:<視聴期間> 12/1~1/31 まで繰り返し視聴できます

〇「日拝瞑想の前にお勧め~スシュムナー調整ヨガ」主任講師橋本京子
〇「年末年始に贈る日拝とホ・オポノポノの祈り」主任講師橋本京子
〇「1日4分 2025年福顔チャレンジ!!」鈴木有子
〇「心身に感謝を~自分を労わるイスヨガ」鈴木有子
〇「意識的にエネルギーの流れを感じてパワーチャージ」赤嶺晃子
〇「背中、お尻、下腹部の引き締めでお正月太りを予防、解消しよう」岩瀬紫央里
〇「呼吸法やポーズで心身共に温め、寒い季節を乗り切る」遠山知世
〇「ゆく年くる年ヨガ♪ 一瞬、一日、毎日を丁寧に生きていこう♪」金沢直美
〇「太陽礼拝(レッグ、アーム)で心身の浄化&呼吸でエネルギー充電を」斉藤佳美
〇「肩甲骨まわりの浄化デトックス」梅谷亜紀子

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<視聴期間>12/1~2025/1/31 2ヵ月間
<受講料> 4,000円(税込)
<参加資格>PC、タブレット、スマートフォンをお持ちの方で動画が視聴できる方(WI-FIでの視聴をおすすめします)
<参加方法>:PCあるいはスマートフォンにて、後から送られる視聴URLをタップするとすぐに視聴できます。
<お申込み方法>
1カード決済の方・・・このままストアーズ(旧クービックサイト)にてご予約へおすすみください。
https://coubic.com/fitnessyoga/booking_pages#pageContent
2スタジオにてお申込みの方・・スタジオにて現金にてお支払いお願いいたします。
※視聴URLは、11月中にお申込みの方には、11月末にお送りいたします。
年末年始、浄化と充電のオウチヨガを是非ご活用ください。皆様のお申込みお待ちしております。

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