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<1日15分オンデマンド>4月&5月のご案内

2025-04-01 07:45:57

< 4月&5月オンデマンド(録画視聴)>のご案内

「1日15分・~春爛漫深い呼吸で心身リフレッシュ~オウチヨガ」ー2ヵ月

皆様こんにちは。日差しが温かく、全身の60兆個の細胞も喜ぶ気持ちのよい季節ですね!花粉症の方はマスクがもう少し手放せないかもしれませんが、オウチでは是非マスクを取って深呼吸!体の隅々まで、新鮮なエネルギーを広げていきましょう!

日ごろの隙間時間に短い時間でもできるオウチヨガでお気軽にヨガを体感しませんか。ほんの少しの時間でもコツコツ続けて習慣となれば必ず心身の変化があるはずです!
朝、昼、夜、いつも行っていただいてもOK お忙しいときは1日15分そして、お時間あるときはいろいろなプログラムを組み合わせてご自分なりのレッスンを体験してください。

1日15分から始めるオウチヨガ習慣をつくりませんか

(※一部、内容が変更になる可能性もございます。予めご了承ください)

ー録画視聴(4月&5月オンデマンド)ー
※視聴URLは「Vimeo」にてお送りします。広告が一切入らず、画像がより鮮明ですので快適にご利用いただけます。アプリのダウンロードなども一切必要なく、視聴URLをタップするだけで簡単に視聴開始できます※
内容:<視聴期間> 4/1~5/31 まで繰り返し視聴できます
「シャーバアーサナであうん瞑想」主任講師橋本京子
座位~立位「ピジョンサンサルテーションで春のプラーナを全身にチャージ!!」主任講師橋本京子
「1日5分春のむくみ解消!簡単顔ヨガ」鈴木有子
座位~仰向け「股関節!! ほぐして、調整しよう」鈴木有子
座位~仰向け「呼吸と合わせてお腹引き締め&腰痛予防ヨガ」斉藤佳美
立位「朝にも夜にも~基本の太陽礼拝」金沢直美
座位~仰向け「上半身の無駄な力を抜いて~頭スッキリ&首肩こり解消」梅谷亜紀子
仰向け~うつ伏せ「内臓を整えて便秘を解消」遠山知世
立位~逆転「下半身むくみをとって脚力しっかり強化!」赤嶺晃子
立位「ダイナミックな呼吸&立位の連続ポーズで全身を活性化!」岩瀬紫央里
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<視聴期間>2025/4/1~5/31 2ヵ月間
<お申込み可能期間> ~ 4/30 まで
<受講料> 4,000円(税込)
<参加資格>PC、タブレット、スマートフォンをお持ちの方で動画が視聴できる方(WI-FIでの視聴をおすすめします)
<参加方法>:PCあるいはスマートフォンにて、後から送られる視聴URLをタップするとすぐに視聴できます。
<お申込み方法>
1カード決済の方・・・このままストアーズ(旧クービックサイト)にてご予約へおすすみください。
https://coubic.com/fitnessyoga/booking_pages#pageContent
2スタジオにて現金支払いの方・・info@yoga.co.jp へ「購入希望」とメールをお願いいたします。
※ご確認ください※
日程を選択する画面では、システム設定の関係上 4/30が出てきますのでそこをチェックしてお申込みに進んでください。
さらにお支払い画面へすすみ、カード決済となります。(初回入力していただきますと2回目以降はスムーズです)
2予約確定後、まずは自動配信にてお申込み確認メールが届きます。その後、3月中にお申込みの場合は、3月末にURLが届きます。4月以降お申込みの方にはお申込みの場合、48時間以内に視聴URLが届きます。※万が一、届かない場合はご自身の迷惑メールフィルタ等により届かないことが予想されます。「@coubic.com」と「@yoga.co.jp」のドメインを予め受信許可する設定をお願いいたします。(迷惑メールフォルダに振り分けられていないかどうかご確認ください)

以上

皆様のお申込みをお待ちしております!

・・・・・・・・・

日本フィットネスヨーガ協会

info@yoga.co.jp

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