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<1日15分オンデマンド>6月&7月のご案内
2026-06-03 13:45:57
~6月&7月オンデマンド オウチヨガ1日15分 のご案内~
~夏に向かってスッキリ心身をつくろう!~
ジメジメする梅雨時期がまもなくやってきます。
そんな時期は心身がなんとなく重だるくなりがちですね。
そんなときこそ、ヨガ!自律神経を調整し、心も身体もスッキリして、暑い夏に向けての準備をしましょう!
隙間時間に「オウチヨガ」いろいろな時間帯にいろいろなオウチヨガをお試しください!
※視聴URLは「Vimeo」にてお送りします。広告が一切入らず、画像がより鮮明ですので快適にご利用いただけます。
アプリのダウンロードなども一切必要なく、視聴URLをタップするだけで簡単に視聴開始できます※
☆「リフレッシュ」 ~ジメジメ湿気などで、心身ともにどんよりなときにおススメ
☆「アクティブ」~代謝を上げてスッキリしたときにおススメ!交感神経のスイッチを入れて1日元気に過ごしましょう!
☆「リラックス」~ 心身を解放して、のんびり時間でリラックスしましょう。
・・・・・・・・・・・・・・・
内容:
<視聴期間> ~ 7/31 まで 繰り返し視聴できます
6月&7月「1日15分・オウチヨガ」 ~夏に向かってスッキリ心身をつくろう!~
※内容は一部変更になる可能性もございます※
〇「シャーバアーサナで脳の疲れをとる瞑想」主任講師 橋本京子
〇「デトックスしてすっきり笑顔 顔ヨガ1日6分」鈴木有子
<気分爽快!リフレッシュ:>
〇座位~「体に風を通して爽やかに!」杉本美代子
〇立位 「呼吸体操で呼吸を深め、全身を調整するポーズで気の流れを促していきましょう!」遠山知世
<心身ともに元気になる!アクティブ:>
〇立位「元気になる呼吸とポーズで心身を充実させて幸せになる」金沢直美
〇仰向け~うつ伏せ「 静と動で代謝を高め、全身にエネルギーを巡らせよう!」岩瀬紫央里
〇立位~座位「~心身の代謝アップでスッキリした毎日を~」鈴木有子
<のんびりゆったり リラックス:>
〇仰向け「仰向けポーズで心身を緩めていきましょう」 川原恵
〇座位、他 「座ってできる疲労回復ヨガ」赤嶺晃子
〇座位~仰向け 「伝統的な呼吸法で浄化し、心身をくつろがせよう」斉藤佳美
・・・・・・・・・・・・・・・
<視聴期間> ~7月31日まで 2ヵ月
<受講料> 4,000円(税込)
<参加資格>PC、タブレット、スマートフォンをお持ちの方で動画が視聴できる方(WI-FIでの視聴をおすすめします)
<参加方法>:PCあるいはスマートフォンにて、後から送られる視聴URLをタップするとすぐに視聴できます。
<お申込み方法>
1カード決済の方・・・このままストアーズ(旧クービックサイト)にてご予約へおすすみください。
https://coubic.com/fitnessyoga/booking_pages#pageContent
2スタジオにて現金支払いの方・・info@yoga.co.jp へ「購入希望」とメールをお願いいたします。)
※ご確認ください※
日程を選択する画面では、システム設定の関係上 7/31が出てきますのでそこをチェックしてお申込みに進んでください。~7/31の期間まで、視聴可能です。
さらにお支払い画面へすすみ、カード決済となります。(初回入力していただきますと2回目以降はスムーズです)
2予約確定後、まずは自動配信にてお申込み確認メールが届きます。その後 5月中にお申込みの方には5/31に視聴URLが届きます。6月に入ってからのお申込みの場合は、48時間以内に視聴URLが届きます 。※万が一、届かない場合はご自身の迷惑メールフィルタ等により届かないことが予想されます。「@coubic.com」と「@yoga.co.jp」のドメインを予め受信許可する設定をお願いいたします。(迷惑メールフォルダに振り分けられていないかどうかご確認ください)
以上
皆様のお申込みをお待ちしております!
日本フィットネスヨーガ協会
info@yoga.co.jp
~夏に向かってスッキリ心身をつくろう!~
ジメジメする梅雨時期がまもなくやってきます。
そんな時期は心身がなんとなく重だるくなりがちですね。
そんなときこそ、ヨガ!自律神経を調整し、心も身体もスッキリして、暑い夏に向けての準備をしましょう!
隙間時間に「オウチヨガ」いろいろな時間帯にいろいろなオウチヨガをお試しください!
※視聴URLは「Vimeo」にてお送りします。広告が一切入らず、画像がより鮮明ですので快適にご利用いただけます。
アプリのダウンロードなども一切必要なく、視聴URLをタップするだけで簡単に視聴開始できます※
☆「リフレッシュ」 ~ジメジメ湿気などで、心身ともにどんよりなときにおススメ
☆「アクティブ」~代謝を上げてスッキリしたときにおススメ!交感神経のスイッチを入れて1日元気に過ごしましょう!
☆「リラックス」~ 心身を解放して、のんびり時間でリラックスしましょう。
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内容:
<視聴期間> ~ 7/31 まで 繰り返し視聴できます
6月&7月「1日15分・オウチヨガ」 ~夏に向かってスッキリ心身をつくろう!~
※内容は一部変更になる可能性もございます※
〇「シャーバアーサナで脳の疲れをとる瞑想」主任講師 橋本京子
〇「デトックスしてすっきり笑顔 顔ヨガ1日6分」鈴木有子
<気分爽快!リフレッシュ:>
〇座位~「体に風を通して爽やかに!」杉本美代子
〇立位 「呼吸体操で呼吸を深め、全身を調整するポーズで気の流れを促していきましょう!」遠山知世
<心身ともに元気になる!アクティブ:>
〇立位「元気になる呼吸とポーズで心身を充実させて幸せになる」金沢直美
〇仰向け~うつ伏せ「 静と動で代謝を高め、全身にエネルギーを巡らせよう!」岩瀬紫央里
〇立位~座位「~心身の代謝アップでスッキリした毎日を~」鈴木有子
<のんびりゆったり リラックス:>
〇仰向け「仰向けポーズで心身を緩めていきましょう」 川原恵
〇座位、他 「座ってできる疲労回復ヨガ」赤嶺晃子
〇座位~仰向け 「伝統的な呼吸法で浄化し、心身をくつろがせよう」斉藤佳美
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<視聴期間> ~7月31日まで 2ヵ月
<受講料> 4,000円(税込)
<参加資格>PC、タブレット、スマートフォンをお持ちの方で動画が視聴できる方(WI-FIでの視聴をおすすめします)
<参加方法>:PCあるいはスマートフォンにて、後から送られる視聴URLをタップするとすぐに視聴できます。
<お申込み方法>
1カード決済の方・・・このままストアーズ(旧クービックサイト)にてご予約へおすすみください。
https://coubic.com/fitnessyoga/booking_pages#pageContent
2スタジオにて現金支払いの方・・info@yoga.co.jp へ「購入希望」とメールをお願いいたします。)
※ご確認ください※
日程を選択する画面では、システム設定の関係上 7/31が出てきますのでそこをチェックしてお申込みに進んでください。~7/31の期間まで、視聴可能です。
さらにお支払い画面へすすみ、カード決済となります。(初回入力していただきますと2回目以降はスムーズです)
2予約確定後、まずは自動配信にてお申込み確認メールが届きます。その後 5月中にお申込みの方には5/31に視聴URLが届きます。6月に入ってからのお申込みの場合は、48時間以内に視聴URLが届きます 。※万が一、届かない場合はご自身の迷惑メールフィルタ等により届かないことが予想されます。「@coubic.com」と「@yoga.co.jp」のドメインを予め受信許可する設定をお願いいたします。(迷惑メールフォルダに振り分けられていないかどうかご確認ください)
以上
皆様のお申込みをお待ちしております!
日本フィットネスヨーガ協会
info@yoga.co.jp
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