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「1日15分・ゆく年&くる年 オウチヨガ」ー2ヵ月

1日15分 本部IRがお届けする オウチヨガ


年末年始、何かと忙しくなるこんなときこそ隙間時間に短い時間でもできるオウチヨガ、しませんか?
ご自分のためだけのヨガの静かな時間は年末は1年の疲れをデトックスできるはずです。たまった疲れを浄化して新年、新たなエネルギーを全身に広げて、2026年を健やかに過ごしていきたいましょう。
1日15分から始めるオウチヨガ習慣をつくりませんか
(※一部、内容が変更になる可能性もございます。予めご了承ください)

ー録画視聴(12月&2026年1月オンデマンド)ー
※視聴URLは「Vimeo」にてお送りします。広告が一切入らず、画像がより鮮明ですので快適にご利用いただけます。アプリのダウンロードなども一切必要なく、視聴URLをタップするだけで簡単に視聴開始できます※

内容:<視聴期間> 12/1~1/31 まで 繰り返し視聴できます

〇「ブリージングエクササイズから呼吸瞑想」 主任講師 橋本京子
〇 「1日5分 2026年版 福顔チャレンジ!!」 鈴木有子
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<立位>
〇「ハーフムーンでエネルギーバランスを整え心身を浄化しよう!」岩瀬紫央里
〇「下半身を意識的に使って全身を活性化」川原恵
<立位~仰向け>
〇「伸ばして広げてエネルギー浄化」 杉本美代子
〇「1日の疲れを手放しゆっくりおやすみできるヨガ」梅谷亜紀子
〇「年末年始を静と動のヨガで整える」金沢直美
<座位>
〇「呼吸法やポーズで心身の疲れをスッキリデトックス」遠山知世
〇「背骨を意識して心身浄化、充電しよう」赤嶺晃子
<仰向けなど>
〇「仰向けゴロンでお腹ポカポカ~かんたん骨盤、股関節調整」斉藤佳美
〇「プラスのエネルギーを全身に広げよう」鈴木有子
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<視聴期間>12/1~2026/1/31 2ヵ月間
<受講料> 4,000円(税込)
<参加資格>PC、タブレット、スマートフォンをお持ちの方で動画が視聴できる方(WI-FIでの視聴をおすすめします)
<参加方法>:PCあるいはスマートフォンにて、後から送られる視聴URLをタップするとすぐに視聴できます。
<お申込み方法>
1カード決済の方・・・このままストアーズ(旧クービックサイト)にてご予約へおすすみください。
https://coubic.com/fitnessyoga/booking_pages#pageContent
2スタジオにて現金支払いの方・・info@yoga.co.jp へ「購入希望」とメールをお願いいたします。


※ご確認ください※ 上記サイトよりお申込みの場合、さらにお支払い画面へすすみますと、カード決済となります。(初回入力していただきますと2回目以降はスムーズです)
日程を選択する画面では、システム設定の関係上 1/31が出てきますのでそこをチェックしてお申込みに進んでください。
さらにお支払い画面へすすみ、カード決済となります。
2予約確定後、まずは自動配信にてお申込み確認メールが届きます。その後、11月中にお申込みの場合は、11月末にURLが届きます。12月以降お申込みの方にはお申込みの場合、48時間以内に視聴URLが届きます 。※万が一、届かない場合はご自身の迷惑メールフィルタ等により届かないことが予想されます。「@coubic.com」と「@yoga.co.jp」のドメインを予め受信許可する設定をお願いいたします。(迷惑メールフォルダに振り分けられていないかどうかご確認ください)

以上

どうぞよろしくお願いいたします。