検索結果 - 日本フィットネスヨーガ協会

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「パワーヒートヨーガ」研修会のお知らせ

このプログラムは、素早い呼吸による浄化のヨーガから始まり、フィジカルボディ(体)のみならず、エナジーボディ、メンタルボディを統合的にパワーアップさせることができます。従来の静的なヨーガが防衛体力の向上を目的としたものであるのに対し、パワーヒートヨーガは行動体力の要素を大きく向上させると同時に、...

エナジー&サーダナ研修会

エナジーヨーガは、目黒本部はもちろん、スポーツクラブやカルチャーセンターでもすでに導入され、たくさんのメンバーさんに支持していただいているプログラムで、スタンダードよりややアクティブなコースです。ここでは、エナジーヨーガの実習・プログラムの解説を行います。また、この「エナジーヨーガ」は、「上級...

2014年6月のからだリセットのテーマは...

皆様こんにちは風薫る新緑の季節、皆様お元気にお過ごしでしょうか?5月は【骨盤調整&下腹部ひきしめ】をテーマに、骨盤を安定させ下腹の引き締めを目指しました。★6月のスタンダードプラス・からだリセットのテーマをお知らせです★股関節調整&足のむくみ・冷え改善・美脚心臓から一番遠い足脚...

クラス担当変更のお知らせ

◆クラス担当変更のお知らせ◆木曜日クラスで担当講師が変更になります。10:30~11:30リラックスヨーガ岩波IR⇒遠山IR12:00~13:00エナジーヨーガ岩波IR⇒稲葉IR13:30~14:30スタンダードヨーガ遠山IR⇒稲葉IRどうぞよろしくお願いいたします。

初めてさんのためのヨガ体験会

初めてさんのためのヨガ体験会開催します★初めてヨガをする方が安心してはじめられるように、初めての方だけを対象に特別に開催するクラスです。簡単なヨガの説明や注意点、効果をお話しながら、ポーズや呼吸を実習します。好評につき、継続開催いたします。指導経験豊かなインストラクターがヨガ初めての皆様にヨガ...

2014年5月のからだリセットのテーマは...

皆様こんにちは!日ごとに暖かくなり、新緑の美しい季節が近づいていますね!4月は【猫背改善&バストアップ・顔のむくみ解消】をテーマに、骨盤と肋骨の間にあるお腹まわりを意識し、からだのゆがみや偏りを改善してきました。★5月のスタンダードプラス・からだリセットのテーマのお知らせ★骨盤調整&a...

元祖、顔トレーニング・フェイスニング

⇒終了しました。「元祖、顔トレーニング・フェイスニング」で顔の内側から外側に働きかけ、活力のある顔を手に入れてみませんか。フェイス人るの元祖開発者、犬童文子公認フェイスニング講師、OFFICECARA代表石田隆子先生が参加者お一人お一人の顔をしっかりと見て指導致します。フェイスニング...

ゴールデンウィークスケジュール

※ゴールデンウィーク中5/3、5/5、5/6は特別スケジュールでレッスンを行います。4/29(火)祝日お休み4/30(水)~通常のスケジュール通り~5/1(木)~通常のスケジュール通り~5/2(金)~通常のスケジュール通り~★5/3(土)祝日10:30~11:30・・・スタンダードヨーガ12:...

2014年4月のからだリセットのテーマは...

皆様こんにちは♪春風が心地よいこの頃となりました。皆様お元気にお過ごしでしょうか?3月は【からだのゆがみ改善&ウエストひきしめ】をテーマに、骨盤と肋骨の間にあるお腹まわりを意識し、からだのゆがみや偏りを改善してきました。★4月のスタンダードプラス・からだリセットのテーマをお知らせいたし...

「地球とつながるアース・ヨガ」

アースデイ。地球という星に生まれてきたことに感謝し、連綿とつながる生命と自然の連鎖に感謝をする「アース・ヨガ」を皆さんと一緒に行います。代表橋本光先生によるセッション、どなたでも無料で、身体ひとつで、その場で参加することが可能です。日時:2014年4月20日(日)11:00~11:30(雨天中...