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2012.01.13 沿革

沿革協会の歩み1985ダイナミック・メディテーション・ヨーガ"スタート<フィットネスヨーガの前身>首都圏のカルチャーセンターにてヨガクラスのスタート1986リシケシ・シバナンダ・アシュラムを訪問1989日本応用心理学研究所にてヨーガ研究室開設に伴ない、当研究室付属機関としてNAPヨ...
2012.01.13 ごあいさつ

ごあいさつ日本フィットネスヨーガ協会代表橋本光今の時代に求められている健康とはどのような健康なのでしょうか?健康についてWHO(世界保健機構)では、身体的な健康、精神的な健康、社会的な健康、最後に、スピリチュアルの健康であると宣言しています。ストレス社会、高齢化社会と言われる中、現代医学だけで...
2012.01.13 コース・料金

基礎コースまずは基礎コースに入ろう当協会のテキストに沿って、レクチャーと実技の両方でステップバイステップで確実に技術が身に付きます。初心者でも情熱さえあればOKです。下記ヨガ研修を受け、24単位の取得が必須です。スケジュール今現在ご入会はいつでも可能です。開催日時についてもお気軽にご相談、お問...
2012.01.13 ヨガインストラクター養成コース

レッスン(一般コース60?75分)体験現在開催中の一般コースのレッスンのからご都合のよい日時でご予約ください。(「以下の体験レッスンを申込む」より選択可能です)またレクチャー体験希望日も入力できます。申込完了メールを確認後、一般コースレッスン当日は開始時間20分前にスタジオへお越しください。ま...
2012.01.13 日本フィットネスヨーガ協会の講師派遣

日本フィットネスヨーガ協会の講師派遣プログラム導入のご案内1993年に設立以来30年以上にわたって日本フィットネスヨーガ協会の認定プログラム並びに認定インストラクターは、設立以来フィットネスクラブ、カルチャーセンターは元より学校、企業、官公庁に至るまで幅広く心と体の健康作りに貢献しています。運...
2012.01.13 レッスンスケジュール

レッスンスケジュールインストラクターのご紹介☆日本フィットネスヨーガ協会が選ばれる5つの理由とは?曜日時間プログラム月曜日11:30~12:50スタンダードプラス月曜日13:30~14:45スタンダード&ヒーリング月曜日18:55~20:10スタンダード曜日時間プログラム火曜日11:3...
2012.01.13 料金のご案内

レギュラークラス料金表(目黒スタジオ)(税込)体験レッスン1,000円入会金5,000円※入会時にキャッシュバックします。お月謝(税込)週1回(月4回)8,900円週2回(月8回)12,980円スタジオ受け放題16,200円■お得な会員サービス<追加チケット>週2回にするほどではな...
2012.01.13 レッスンのご案内

日本フィットネスヨーガ協会が選ばれる5つの理由日本フィットネスヨーガ協会は1993年より、目黒でヨガ教室を開設し、目黒・白金・恵比寿にお住まいの方や、勤務されている方を中心に受講していただいております。全国で活躍するインストラクターの養成本部であるため、初心者から慣れている方までご満足いただけ...
2012.01.13 ポーズのご紹介

エクササイズの中心となる動的なポーズ6系列エクササイズの中心となる動的なポーズは6系列に分かれます。誰もがポーズしやすい順序になっており、赤ちゃんが丸まった状態から寝返り、うつぶせで頭をあげるといった進化する順序になっています。
2012.01.13 ヨーガの歴史

起源ヨガの起源ははっきりしていませんが、世界4大文明のひとつ、インダス文明に起源が見られるという説があります。インダス文明のモヘンジョダロおよびハラッパより、ヨガの起源と関連があると見られる印章(護符)という遺物品が出土しています。その護符には、ヨーガ行者と思われる人物が座法を組んで、瞑想らし...