検索結果 - 日本フィットネスヨーガ協会

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コース・料金

基礎コースまずは基礎コースに入ろう当協会のテキストに沿って、レクチャーと実技の両方でステップバイステップで確実に技術が身に付きます。初心者でも情熱さえあればOKです。下記ヨガ研修を受け、24単位の取得が必須です。スケジュール今現在ご入会はいつでも可能です。開催日時についてもお気軽にご相談、お問...

ヨガインストラクター養成コース

レッスン(一般コース60?75分)体験現在開催中の一般コースのレッスンのからご都合のよい日時でご予約ください。(「以下の体験レッスンを申込む」より選択可能です)またレクチャー体験希望日も入力できます。申込完了メールを確認後、一般コースレッスン当日は開始時間20分前にスタジオへお越しください。ま...

日本フィットネスヨーガ協会の講師派遣

日本フィットネスヨーガ協会の講師派遣講師派遣特設ページはこちら>>>プログラム導入のご案内日本フィットネスヨーガ協会の認定プログラム並びに認定インストラクターは、設立以来フィットネスクラブ、カルチャーセンターは元より学校、企業、官公庁に至るまで幅広く心と体の健康作りに貢献して...

レッスンスケジュール

レッスンスケジュールインストラクターのご紹介☆日本フィットネスヨーガ協会が選ばれる5つの理由とは?曜日時間プログラム月曜日11:30~12:50スタンダードプラス月曜日13:30~14:45スタンダード&ヒーリング月曜日18:55~20:10スタンダード曜日時間プログラム火曜日11:3...

料金のご案内

レギュラークラス料金表(目黒スタジオ)(税込)体験レッスン1,000円入会金5,000円※入会時にキャッシュバックします。お月謝(税込)週1回(月4回)8,900円週2回(月8回)12,980円スタジオ受け放題16,200円■お得な会員サービス<追加チケット>週2回にするほどではな...

レッスンのご案内

日本フィットネスヨーガ協会が選ばれる5つの理由日本フィットネスヨーガ協会は1993年より、目黒でヨガ教室を開設し、目黒・白金・恵比寿にお住まいの方や、勤務されている方を中心に受講していただいております。全国で活躍するインストラクターの養成本部であるため、初心者から慣れている方までご満足いただけ...

ポーズのご紹介

エクササイズの中心となる動的なポーズ6系列エクササイズの中心となる動的なポーズは6系列に分かれます。誰もがポーズしやすい順序になっており、赤ちゃんが丸まった状態から寝返り、うつぶせで頭をあげるといった進化する順序になっています。

ヨーガの歴史

起源ヨガの起源ははっきりしていませんが、世界4大文明のひとつ、インダス文明に起源が見られるという説があります。インダス文明のモヘンジョダロおよびハラッパより、ヨガの起源と関連があると見られる印章(護符)という遺物品が出土しています。その護符には、ヨーガ行者と思われる人物が座法を組んで、瞑想らし...

フィットネスヨーガとは?

フィットネスヨーガとは?ヨガでは、人の体は(1)フィジカルボディ(肉体),(2)エナジーボディ(呼吸)、(3)メンタルボディ(意識)の3つからできていると考えます。心配事があると呼吸が浅くなり、姿勢が悪くなるように、3つはお互いに連動していると考えます。フィットネスヨガでは、多くのストレスを抱...